112學年度-體適能門檻及未通過者補救方式
體適能門檻未通過者
請於112學年度第二學期,第五周、第六周隨班檢測(分站測驗)
第五周測驗 坐姿體前彎、立定跳遠、一分鐘仰臥起坐
請先到體育室拿(體育室執秘)檢測單,然後到(體育館內)跑站測驗
第六周測驗 三分鐘登階
帶著檢測單到(西班牙廣場)階梯隨班測驗
全部檢測完,請將檢測單交回體育室,通過者,現場確認體適能門檻是否修正;未通過者須參加體育(體適能)加強班
第五周及第六週檢測時間
週二,67節、89節
週四,12節、34節
週五,12節、34節
檢測地點
第五周-體育館內
第六週-西班牙廣場階梯(如遇到下雨遞延至下一周)
檢測標準(四個項目需全部測驗並達成兩項指標,方能通過門檻)
項次 |
項目 |
男 |
女 |
1 |
坐姿體前彎 |
≥17公分 |
≥24公分 |
2 |
立定跳遠 |
≥181公分 |
≥126公分 |
3 |
一分鐘仰臥起坐 |
≥32次 |
≥23次 |
4 |
三分鐘登階 |
體力指標≥48.2 |
體力指標≥46.7 |
體力指標=運動持續時間(秒)﹡100/恢復期三次脈搏之總和﹡2
體育(體適能)加強班群組